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Ginásio III |
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Ontem tive a minha aula com o Personal Trainer no Holmes Place. Foi uma seca! Além do gajo tentar impingir-me aulas de Personal Trainer avulso (esta foi grátis, as outras custa 40€ cada!) ele era lento como uma tartaruga. Demorou 10 minutos para desenhar um esquema. Tudo isto porque eu disse que o meu objectivo principal era de emagrecer e ganhar resistência.
De todos os monitores que tive em ginásios, este foi o pior. Não me motivou nada para os exercícios nas máquinas.
Mas vou tentar seguir o esquema, pelo menos 3 vezes por semana. Além disso quero é continuar nas aulas de Body Pump que adorei!
Um abraço atlético,
Zoick
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